КПТ при депресії допомагає знайти роботу та працювати ефективніше
Дата:
22 лютого 2021 р.
Джерело:
Ohio State University
Резюме:
У новому дослідженні 41% безробітних або частково зайнятих людей, які проходять когнітивно-поведінкову терапію (КПТ), знайшли нову роботу або перейшли з неповною на повну зайнятість до кінця 16-тижневого курсу лікування депресії.
Дослідження показують, що якщо депресія заважає деяким безробітним знайти роботу, може допомогти один із видів терапії.
У новому дослідженні 41% безробітних або частково зайнятих людей, котрі проходять когнітивно-поведінкову терапію (КПТ), знайшли нову роботу або перейшли з неповною на повну зайнятість до кінця 16-тижневого курсу лікування депресії.
Ті, у кого була робота, але яким було важко зосередитися та виконувати робочі завдання через депресію, сказали, що лікування допомогло значно зменшити ці проблеми.
«Здебільшого дослідники зосередилися на тому, щоб показати, що терапія полегшує симптоми депресії», - сказав Daniel Strunk, співавтор дослідження та професор психології в Ohio State University.
«Але зменшення симптомів – не єдина мета, яку ставлять перед людьми, коли вони починають когнітивно-поведінкову терапію. Багато хто сподівається знайти роботу чи підвищити свою продуктивність на своїй нинішній роботі. Тут ми виявили, що терапія може допомогти людям у досягненні цих цілей».
Странк проводив дослідження з Iony Ezawa та Graham Bartels, які були аспірантами в штаті Огайо на момент проведення дослідження. Дослідження було опубліковано в Інтернеті у журналі Cognitive Behavior Therapy.
У цьому дослідженні взяли участь 126 осіб, які пройшли 16-тижневий курс КПТ у Клініці лікування та дослідження депресії штату Огайо.
За словами Странка, КПТ вчить навичкам подолання, які допомагають пацієнтам протидіяти та змінювати свої негативні переконання.
«Це працює на ідеї, що люди з депресією незмінно дотримуються цих надмірно негативних поглядів на себе та своє майбутнє», - сказав він.
«Наприклад, якщо безробітний пацієнт не отримає жодної роботи, на яку він проходив співбесіду, він може подумати, що мене ніхто ніколи не візьме на роботу».
У цьому дослідженні 27 пацієнтів прагнули покращити свій статус зайнятості (отримати роботу або перейти з неповного робочого дня на повний) на початку лікування. Одинадцять з них (41%) досягли успіху до кінця 16 тижнів.
«Важко сказати, наскільки гарний цей показник успіху, оскільки ми не знаємо, скільки людей отримали б роботу без лікування», - сказав Странк.
«Але результати обнадіюють і дозволяють припустити, що КПТ впливає».
КПТ зробила очевидний вплив на тих, хто мав роботу і на початку лікування повідомляв, що депресія знижує їхню ефективність.
«Працюючі пацієнти повідомляли наприкінці лікування, що вони набагато успішніше концентрувалися і виконували завдання на своїй роботі», - сказав він.
За словами Странка, результати показали, що один із способів, яким КПТ справляла такий ефект, полягав у зниженні «негативного когнітивного стилю» пацієнтів або ступеня, в якому пацієнти дивляться на негативні події занадто песимістично.
«КПТ допомагає пацієнтам подолати ці погляди, навчаючи їх тому, що депресія - не їхня вина, і що вони можуть зробити кроки для покращення своєї концентрації та успішнішої роботи, навіть якщо відчувають симптоми депресії», - сказав Странк.
Джерело:
Матеріали надані Ohio State University. Примітка. Вміст можна редагувати за стилем та довжиною.
Посилання на журнал:
Iony D. Ezawa, Graham C. Bartels, Daniel R. Strunk. Getting down to business: an examination of occupational outcomes in cognitive behavioral therapy for depression. Cognitive Behaviour Therapy, 2021; 1 DOI: 10.1080/16506073.2021.1875039
