Гіпноз у Києві — лікування гіпнозом та гіпнотерапія
Доказова гіпнотерапія без «магії» та езотерики. Працюємо з конкретними запитами: тривога, панічні атаки, куріння, харчові звички. Київ та онлайн — ефективність однакова.
Що таке гіпноз і як він працює
Гіпноз — це особливий психофізіологічний стан глибокого фокусування уваги та розслаблення. У цьому стані людина залишається в свідомості, але стає більш відкритою до терапевтичних навіювань.
«Гіпноз — це сфокусований досвід поглинання уваги, що активізує особистісні ресурси для досягнення змін»— Майкл Япко, дослідник гіпнозу, автор 15 книг з гіпнотерапії
Гіпнотерапія (лікувальний або медичний гіпноз) — це застосування гіпнотичного стану для терапевтичних цілей. На відміну від естрадного гіпнозу, клінічна гіпнотерапія має чітку мету: допомогти людині змінити небажану поведінку, позбутися симптомів або навчитися саморегуляції.
Що відбувається під час сеансу гіпнозу
Діагностика
Уточнюємо запит, ставимо вимірювану ціль
Індукція
Дихальні техніки, м'язове розслаблення
Терапія
Безпечні навіювання, робота з тригерами
Закріплення
Створення «якорів», план на тиждень
Тривалість сеансу — 45–50 хвилин. Ви зберігаєте повний контроль над собою протягом усього часу.
Програми гіпнотерапії
Оберіть напрямок, щоб дізнатися детальніше про лікування
При яких станах допомагає гіпнотерапія
Гіпноз — науково обґрунтований метод, ефективність якого підтверджена дослідженнями. Найкращі результати при:
За складних запитів гіпнотерапія поєднується з психотерапією (КПТ, системна терапія) для комплексного результату.
✅ Гіпноз підходить, якщо:
Потрібно швидко «зрушити» конкретний симптом (куріння, паніка). Хочете доповнити психотерапію. Стрес заважає роботі/сну. Немає часу на тривалий курс — потрібен чіткий план і результат.
⚠️ Протипоказання:
Гострі психотичні стани (галюцинації, марення). Епілепсія (без дозволу лікаря). Важка інтелектуальна недостатність. Стан алкогольного чи наркотичного сп'яніння.
Чи безпечний гіпноз: міфи та правда
Міф: «Під гіпнозом втрачаєш контроль»
Ви повністю контролюєте себе. Не можна змусити людину робити щось проти її волі чи цінностей.
Правда: «Гіпноз — це глибока концентрація»
Стан гіпнозу схожий на захопленість книгою чи фільмом — ви зосереджені, але усвідомлюєте все навколо.
Міф: «Можна застрягнути в гіпнозі»
Неможливо. Гіпнотичний транс — природний стан, з якого ви виходите самостійно або за командою терапевта.
Правда: «Гіпноз працює не на всіх однаково»
Близько 10-15% людей мають низьку гіпнабельність. Це нормально — просто підбираємо інші методи.
Важливо: ми не практикуємо «регресивний гіпноз у минулі життя» та інші езотеричні методи. Використовуємо тільки доказові техніки з підтвердженою ефективністю.
Наш підхід до гіпнотерапії
🎯 Конкретна ціль
Працюємо з вимірюваними результатами: не «стати щасливішим», а «зменшити частоту панічних атак з 3 на тиждень до 0».
📋 Протокол
Кожен сеанс — за планом. Фіксуємо прогрес, адаптуємо підхід. Якщо щось не працює — змінюємо метод.
🔬 Доказовість
Використовуємо техніки з науковою базою: imagery rescripting, когнітивна гіпнотерапія, поведінкові «якорі».
🤝 Комплексність
За потреби поєднуємо з КПТ, системною терапією, консультацією психіатра для найкращого результату.
Готові спробувати гіпнотерапію?
Запишіться на первинну консультацію — обговоримо ваш запит і складемо план роботи
Гіпнотерапевти центру Альфа-Генезис
Сертифіковані спеціалісти з досвідом у клінічній гіпнотерапії та психотерапії
Спеціалісти
Часті запитання про гіпноз
Що таке гіпноз простими словами?
Гіпноз — це стан глибокого розслаблення і фокусування уваги. Уявіть, що ви так захопилися книгою чи фільмом, що не помітили, як пройшов час. Це схоже на легкий природний транс. У цьому стані ви відкриті до позитивних змін, але зберігаєте повний контроль над собою.
Чи безпечний гіпноз?
Так. Клінічний гіпноз — це безпечний метод психотерапії. Ви не втрачаєте контроль, не можете «застрягнути» в трансі, не зробите нічого проти своєї волі. Єдині протипоказання: гострі психотичні стани, епілепсія без контролю лікаря, стан сп'яніння.
Скільки сеансів потрібно?
Залежить від запиту. На точкові проблеми (куріння, проста фобія) часто достатньо 1–3 сеансів. При тривожних розладах, панічних атаках — зазвичай 6–10 сеансів. При складних випадках — поєднання гіпнозу з психотерапією.
Чи працює онлайн-гіпноз?
Так. При стабільному інтернеті та тихому приміщенні онлайн-сеанс не поступається очному. Потрібні навушники та можливість бути на самоті 50–60 хвилин. Багато клієнтів з-за кордону працюють з нами саме онлайн.
Чим відрізняється від «кодування»?
Гіпнотерапія — це не «кодування» і не «зомбування». Ми не «вшиваємо» заборони в підсвідомість. Натомість навчаємо саморегуляції, працюємо з тригерами і підкріпленнями, допомагаємо сформувати нові здорові звички.
А якщо гіпноз «не подіє»?
Близько 10–15% людей мають низьку гіпнабельність — це нормально. Якщо бачимо, що класичний гіпноз не працює, використовуємо інші техніки: релаксацію, візуалізацію, когнітивні методи. Головне — результат, а не метод.
Чи робите регресивний гіпноз?
Ми не практикуємо «регресію в минулі життя» та інші езотеричні методи. Використовуємо доказові техніки переробки спогадів (imagery rescripting) в межах сучасної гіпнотерапії, коли це терапевтично доцільно.
Скільки коштує сеанс гіпнозу?
Актуальні ціни — на сторінці Вартість. Є разові сеанси та пакети зі знижкою. Оплата онлайн фіксує запис.
Записатися на сеанс гіпнозу
Київ (пров. Госпітальний, 1А) або онлайн. Після заявки зв'яжемося і запропонуємо найближчі слоти.
Автор сторінки
Марія Олегівна Дьяконова
клінічний психолог, гіпнотерапевт
Останнє оновлення: 24.02.2026
