Социофобия
Страх перед социальными коммуникациями называют социофобией. Человек может осознавать свою боязнь, признавать ее безосновательность и иррациональность, но установить контроль над эмоциями ему не удается. Выходом из ситуации является комплексная психотерапия, включающая гипноз, коррекцию установок, работу по изменению убеждений.
Специалисты
Причины страха общества
Эксперты в области психического здоровья едины во мнении о том, что корни проблемы стоит искать в глубоком детстве. По данным исследований первые симптомы наблюдаются в подростковом возрасте – начиная с 10-13 лет. После достижения 25-летнего рубежа формирование подобных неврозов отмечают крайне редко. Причины расстройств имеют следующих характер:
- Наследственный фактор
Генетическая предрасположенность оказывает влияние на уязвимость перед фобиями.
- Особенности семейного воспитания
Негативно сказываются на ребенке погрешности в воспитании – постоянное сравнение со сверстниками, осуждение со стороны родителей. В семье могут проявлять чрезмерный контроль над действиями сына или дочки, неадекватно оценивать возможности малыша, допускать унижения и оскорбления в его адрес, лишать моральной поддержки и заботы.
Усугубляют страх общества внешние факторы – перенесенные психотравмы, моббинг на учебе или на работе, провальные попытки расположить к себе аудиторию на выступлениях.
Симптомы социофобии
Специалистам центра «Альфа-Генезис» хорошо известны проявления социофобии. Они проявляются на нескольких уровнях:
- Физиологические отклонения
Человека мучает тремор и дрожь, появляется чувство сдавленности в груди, дыхание становится тяжелым и неровным. В критических ситуациях может наступить рвота, участиться пульс, произойти паническая атака. Некоторые люди жалуются на боли в животе, тошноту, бледность или покраснение кожных покровов на теле, повышенное потоотделение.
- Когнитивные проявления
Завышенные требования к себе, доходящие до крайней степени перфекционизма, сосредоточенность на личном поведении, отсутствие контроля над ходом мыслей в голове – это лишь часть когнитивных проявлений, которые должны насторожить. Также не стоит игнорировать другую неспецифичную симптоматику:
- ощущение смятения и сковывающего ужаса при взгляде окружающих;
- сложности с концентрацией;
- привычка видеть себя в негативном свете.
- Поведенческие изменения
Для обозначения проблемы внимание обращают и на поведенческие признаки социофобии – суетливость в делах, застенчивость при разговоре, опущенный или отведенный в сторону взгляд при диалоге, неловкость, напряжение.
Последствия социофобии
В век удаленной работы и адресной доставки продуктов из супермаркета даже с диагностированной социофобией можно смириться. Однако качество жизни при игнорировании проблемы остается на низком уровне. Человек, не получивший помощи со стороны психотерапевта, столкнется с такими последствиями:
- затяжные депрессии;
- отсутствие социальных отношений;
- деградация личности;
- полное или частичное редуцирование социальных навыков;
- утрата интересов к внешнему миру.
Помощь психолога при социофобии в Киеве
Проявления социофобии многообразны – это боязнь выступлений, паника перед собеседованием с потенциальным работодателем, излишняя тревожность при попадании в новую среду. Помощь в преодолении обозначенных проблем на профессиональном уровне предоставляют специалисты психологического центра «Альфа-Генезис», использующие в работе научно обоснованные методики. Взаимодействие с командой опытных дипломированных сотрудников, которые действуют слаженно и ответственно, позволит обрести шанс на счастливую и полноценную жизнь в обществе.
Психотерапевт составит комплексный план помощи для преодоления социофобии, разберется с причинами возникновения и развития патологического состояния. В стенах центра взаимодействие с посетителями проходит в атмосфере участия и доверия, чтобы каждый человек почувствовал себя расслабленно и непринужденно. Персонал действует тактично и деликатно, учитывая индивидуальный характер проблем у людей с диагностированными расстройствами психики.
Авторы статьи
Мария Олеговна Дьяконова
психолог, гипнолог
Данильцева Римма Евгеньевна,
психолог, гипнолог
Последнее редактирование: 20.10.2020
Также читайте:
Статьи по теме:
- Вегетососудистая дистония Симптомы, причины и лечение ВСД.
- Стресс. Хроническая усталость. Эмоциональное выгорание.
- Страх и фобия
- Тревожное расстройство (Тревога)
- Приступы паники (панические атаки). Паника.
- Обсессивно-компульсивное расстройство(ОКР). Навязчивые мысли, действия
- Социофобия, социальное тревожное расстройство. Признаки, симптомы и лечение.
- Агорафобия
- Эффективный способ лечения фобий и страхов
- Начните жить без паники
- Как преодолеть тревогу
- Что делать, когда одновременно чувствуешь депрессию и тревогу
- Трихотилломания, симптомы и лечение трихотилломании
Программа:
