Панические атаки. Симптомы и причины панических атак

У Вас панические атаки?

Надоело страдать и избегать?

Ищете лечение паники без медикаментов?

Лечение панических атак в Киеве

Мы работаем с 2005 года. Дипломированные специалисты с большим опытом работы. Лечим панические атаки используя КПТ и гипноз.

Специалисты

Психотерапевт психолог гипнотерапевт Мария Дьяконова

Мария Дьяконова
Психотерапевт, психолог, гипнотерапевт

Опыт с 2004 года (16 лет)

Психотерапевт психолог гипнотерапевт Римма Данильцева

Римма Данильцева
Психотерапевт, психолог, гипнотерапевт

Опыт с 2012 года (8 лет)

Приступы панической атаки способны серьезно испортить качество жизни. Они проявляются ощущением глубокой внутренней тревоги, необоснованным страхом, чувством беспомощности. Серьезный дискомфорт доставляет абсолютная непредсказуемость патологического состояния – оно может застать врасплох в любое время и в любом месте. Помощь при обнаруженных признаках панической атаки включает психотерапевтическое купирование симптомов, обучение человека технике контроля над эмоциями и переживаниями.

Панические атаки: причины

Только с 1980-го года панические атаки стали классифицировать под видом отдельного заболевания, поэтому его истоки и причины еще не изучены досконально. Считается, что развитию патологии способствуют биологические, физиогенные и психогенные триггеры. В их числе:

Прием некоторых групп медикаментов – стероидов, сильных анестетиков и пр., в той или иной степени влияет на увеличение риска развития ПА.

Лечение паники гипнозом

Физиологическая сторона ПА

Спонтанные, не обоснованные объективными причинами приступы паники, сопровождаются мощным выделением адреналина в кровь. В то время как человек чувствует ужас и беспокойство, в его организме происходят стремительные ответные реакции на выброс гормона. Первым делом сужаются кровеносные сосуды, сердце начинает биться сильнее и интенсивнее, дыхание становится частым и поверхностным, что приводит к гипервентиляции легких. Далее в мышечных волокнах происходит стремительное накопление молочной кислоты, в теле ощущается ломота и боль, движения приносят дискомфорт. В мозг поступают сигналы о пережитом стрессе, паническая атака приобретает более выраженные физические симптомы.

Не стоит путать клинические ПА с волнением перед экзаменами, публичным выступлением на конференции, важным собеседованием, серьезным разговором с близким родственником. В этих случаях временная тревожность и переживания – естественные нормальные реакции организма на стрессовые факторы. Они проходят самостоятельно, не требуют коррекции и сторонней помощи.

Симптомы единичных случаев и циклов панических атак

Средняя продолжительность приступа составляет около четверти часа, после чего проявления патологии стихают, человек возвращается к реальности. Однако в некоторых случаях эпизоды затягиваются до нескольких часов, или же проходят за пару минут. Сопровождают атаку следующие симптомы:

Иногда люди жалуются на сильную потливость, головокружение, озноб и парестезию. Встречаются и признаки когнитивных нарушений – искаженное восприятие звука, деперсонализация, утрата возможности видеть окружающие предметы четко и ясно. С физической стороны могут беспокоить рвота, тошнота, отрыжка.

При панической атаке человек может ощущать близость смерти, впадать в состояние аффекта, испытывать невыносимое внутреннее напряжение, которое нагнетается чувством безысходности, ничтожности, жалости. Дополняют клиническую картину нарушения функциональности организма – скрюченные пальцы на руках, шаткая походка, онемение конечностей, мутизм.

Течение панической атаки

По течению приступы классифицируют на две группы: абортивные и развернутые. В первом случае речь идет о выявлении менее четырех симптомов, а во втором – более четырех. До нескольких раз в сутки могут фиксироваться абортивные приступы. Развернутые эпизоды происходят реже. Как показывает практика, люди подвержены как одному, так и второму виду течения ПА.

Переносится паническая атака по-разному. Некоторые индивиды ощущают себя нормально, в то время как другие мужчины и женщины страдают от ярко выраженных усилений пароксизмов. В перерывах между эпизодами качество жизни портит мигрень, учащенный пульс, гипотермия, озноб, диарея или запор, другие негативные физиологические состояния и эмоциональные расстройства.

Последствия патологии

При первых симптомах проблемы стоит получить квалифицированную помощь, ведь последствия панических атак плачевны. Состояния могут учащаться, протекать дольше и интенсивнее. Восстановиться после очередного эпизода человеку удается все сложнее, он теряет надежду, погружается в тревожные негативные мысли, отказывается от контактов с социумом, проживая тяжелейшие периоды жизни в полном одиночестве.

Спровоцировать возникновение приступа у него могут вполне рядовые ситуации – поездки в общественном транспорте, пребывание в замкнутом пространстве, посещение кабинета стоматолога и пр. Максимально быстрое оказание помощи при ПА – один из первых ключей к выздоровлению. У человека не успевает сформироваться ограниченность в поведении, он верит в положительный прогноз касательно своего здоровья, идет на поправку в короткий промежуток времени.

Психотерапия панических атак: помощь профессионалов в психологическом центре Киева

Лечение паники методом КПТ

Проявляя персональный подход к построению отношений с каждым посетителем столичного центра «Альфа-Генезис» психотерапевт действует строго в рамках медицинской этики. Курс помощи направлен на скорейшую стабилизацию состояния и эффективное выздоровление. Он включает в себя сеансы гипноза, обучение техникам дыхания и релаксации, другие безопасные методики для нормализации ментального здоровья.

Уже после нескольких посещений психолога люди отмечают уменьшение страха перед проявлениями панической атаки. Эпизоды протекают мягко, становятся менее продолжительными, а со временем их проявления вовсе исчезают. Такого результата позволяет добиться грамотно реализованная психотерапия в сочетании с самопомощью – коррекцией образа жизни, отказа от стимуляторов (кофе, алкоголь, никотин), умеренными физическими нагрузками в течение дня.

Способствует выздоровлению и дружелюбная атмосфера заведения в стенах учреждения. Персонал участливо относится к посетителям, оказывает всестороннее содействие и поддержку.

Меры профилактики

Добившись положительных изменений в совместной работе с психологами центра «Альфа-Генезис», люди могут поддерживать результат при помощи деликатных превентивных мер. С профилактической целью стоит следовать простым правилам - избегать стрессов и нервных потрясений, создавать вокруг себя спокойную и умиротворенную обстановку, использовать для успокоения инструментальную музыку, травяные настои, занятия йогой, дыхательные практики.

Авторы статьи

Мария Олеговна Дьяконова
психолог, гипнолог
позвонить мне 067 935 28 97

Данильцева Римма Евгеньевна,
психолог, гипнолог
позвонить мне 050 242 87 78

Последнее редактирование: 05.08.2020

Также читайте:

Статьи по теме:

Программа:

Психотерапия

© 2005–2020«Альфа-Генезис»
Психолог в Киеве, психотерапевт, лечение гипнозом

Все права защищены.

Работаем:
ПН - ПТ с 10:00 до 20:00
СБ с 10:00 до 18:00

Перейти в чат Viber 067 935 28 97
050 242 87 78 Перейти в чат Viber

Адрес:
г. Киев, ул. Левандовская 3А

Карта проезда

Карта проезда в психологический центр Альфа-Генезис

На нашем сайте Вы можете оплатить картой Visa MasterCard

На нашем сайте Вы можете оплатить картой Visa
На нашем сайте Вы можете оплатить картой MasterCard