Какое лечение бессонницы мы предлагаем?

К сожалению, даже незначительная бессонница угнетает ваше настроение, эффективность и стрессоустойчивость. Игнорирование бессонницы, приводит к ухудшению здоровья, несчастным случаям, снижению работоспособности и стрессоустойчивости.

Бессонница

Для скорейшего избавления от бессонницы мы предлагаем лечение уникальным сочетанным методом: с помощью гипноза и психотерапии.

Специалисты

Мы не просто закончили курсы психотерапии, мы имеем дипломы лучших украинских ВУЗов, научные степени, повышение квалификации в Европе, а также более чем 10 летний опыт в области восстановления психического здоровья, в том числе в медицинских учреждениях.

У нас каждый психолог использует научно обоснованные и эмпирически проверенные психотерапевтические подходы, то есть эффективность лечения подтверждена исследованиями.

Психотерапевт психолог гипнотерапевт Мария Дьяконова

Мария Дьяконова
Психотерапевт, психолог, гипнотерапевт

Опыт с 2004 года (16 лет)

Психотерапевт психолог гипнотерапевт Римма Данильцева

Римма Данильцева
Психотерапевт, психолог, гипнотерапевт

Опыт с 2012 года (8 лет)

Как проводится лечение бессонницы у нас?

  1. Звоните или записываетесь на сайте на консультацию – диагностику
  2. Приходите на консультацию – диагностику к нам в офис в Печерском районе в Киеве
  3. На консультации определяются причины бессонницы (у каждого человека причин могут быть разными)
  4. Согласно результатам диагностики определяется количество сеансов гипноза и психотерапии нужное для восстановления сна.
  5. Стоимость можно узнать здесь

Лечение бессонницы требует соответствующей квалификации и опыта, потому что бессонница может иметь множество причин. У нас Вы получите профессиональную помощь в лечении бессонницы, так как мы не просто закончили курсы психотерапии, мыимеем дипломы лучших украинских ВУЗов, научные степени, повышение квалификации в Европе, а также более чем 10 летний опыт в области восстановления психического здоровья, в том числе в медицинских учреждениях.

Лечить бессонницу важно безотлагательно, потому что проблемы со сном становятся на пути Вашей повседневной жизни и препятствуют способности нормально функционировать в течение дня

Для скорейшего избавления от расстройства мы предлагаем лечение уникальным сочетанным методом: гипноз и психотерапия. Мы устраняем проблемы со сном без лекарств, так как безмедикаментозный способ борьбы с бессонницей – самый безопасный, без образования вредных зависимостей от препаратов.

Бессонница - лечение гипнозом

Гипноз используется в лечении многих заболеваний, большинство из них психические. Гипноз позволяет восстановить естественные привычки, которые существовали внутри нас в определенный момент. Лечение бессонницы гипнозом происходит точно так же. Может потребоваться несколько сеансов для восстановления естественной модели сна, но гипноз в данном случае является одним из самых безопасных способов и естественного возвращения полноценного сна обратно в вашу жизнь.

В центре «Альфа-Генезис», квалифицированные психологи, получившие образование и опыт в области восстановления психического здоровья, помогут избавиться от бессонницы. Хотя лечение гипнозом бессонницы может занять некоторое время, чтобы появился желаемый результат, он считается одним из самых безопасных способов борьбы с расстройством без образования вредных зависимостей от лекарств.

Когнитивно-поведенческая психотерапия бессонницы

Познавательная сторона когнитивно-поведенческой психотерапии бессонницы учит распознавать и менять убеждения, которые влияют на способность спать. Лечение бессонницы когнитивно-поведенческой психотерапией поможет вам развить хорошие привычки спать и избежать поведения, которое препятствует полноценному сну.

Когнитивная поведенческая психотерапия бессонницы подразумевает:

Симптомы бессонницы

Если у вас возникла бессонница, вы большой команде. По данным Американской Национальной комиссии по исследованию расстройств сна, по крайней мере, 40 миллионов американцев страдают от бессонницы и еще 20 до 30 миллионов имеют опыт случайных проблем со сном.

Если вы хотите чувствовать себя лучше, оставаться здоровым, а также реализовать ваш потенциал, займитесь лечением бессонницы.

Это не нормально чувствовать сонливость в течение дня, иметь проблемы с засыпанием ночью, или просыпаться с чувство утомленности. Но даже если вы боролись с бессонницей так долго, что она кажется вам привычной, можно научиться лучше спать. Вы можете начать отслеживать симптомы бессонницы, а затем сделать необходимые изменения в дневном распорядке. Если самопомощь не поможет, вы можете обратиться за профессиональной помощью.

Как понять что у вас бессонница?

Так как многим знакомы проблемы со сном. Как узнать, являются ли эти проблемы незначительными, или являются признаком более серьезных расстройств сна?

Начните с тщательного анализа симптомов. Если вы обнаружили любой из следующих симптомов на регулярной основе, вы можете иметь дело с бессонницей:

Бессонница, неспособность заснуть или спать по ночам, является наиболее распространенной жалобой на сон. Она может быть вызвана разнообразными вещами, включая стресс, нарушения суточного ритма организма, состояние здоровья, лекарства, или даже количество выпитого кофе. Бессонница также может быть вызвана и другими проблемами или психическими заболеваниями, такими как тревога и депрессия.

Снотворное - это не лечение бессонницы

При приеме в течение короткого периода времени и под наблюдением врача, снотворное может помочь в случае бессонницы. Тем не менее, снотворное всего лишь временное решение. Длительное лечение бессонницы не может производиться с помощью снотворного. На самом деле, снотворное часто может даже ухудшить бессонницу в долгосрочной перспективе. Поэтому, лучше всего ограничить снотворное ситуативным приемом, когда здоровье человека находится под угрозой.

В общем, снотворное наиболее эффективно, когда используются умеренно в краткосрочной перспективе, например: путешествие через многие часовые пояса или восстановление после медицинской процедуры. Если препараты используются в течение длительного времени на ежедневной основе, могут развиться зависимость и толерантность.

Авторы статьи

Мария Олеговна Дьяконова
психолог, гипнолог
позвонить мне 067 935 28 97

Данильцева Римма Евгеньевна,
психолог, гипнолог
позвонить мне 050 242 87 78

Последнее редактирование: 04.08.2020

Также читайте:

Новости по теме:

Психотерапия

Записаться
на прием

© 2005–2020«Альфа-Генезис»
Психолог в Киеве, психотерапевт, лечение гипнозом

Все права защищены.

Адрес:
г. Киев, ул. Левандовская 3А

Перейти в чат Viber 067 935 28 97
050 242 87 78 Перейти в чат Viber

Работаем:
ПН - ПТ с 10:00 до 20:00
СБ с 10:00 до 18:00

На нашем сайте Вы можете оплатить картой Visa MasterCard

На нашем сайте Вы можете оплатить картой Visa MasterCard