Секреты успешного брака
Никто кроме мужа и жены не знает, что на самом деле происходит внутри брака, однако исследователи делают все больше интересных находок относительно того, как сохранить брак и не потерять искру в отношениях.
Исследователи в течение долгого времени наблюдали, как рождение ребенка и скука влияют на брак. Новые данные также говорят о том, что предсказать развод можно даже по старым фотографиям. Все эти выводы способны помочь парам улучшить отношения, отмечает профессор Надин Каслоу, которая специализируется на отношениях пар, а также является главным психологом в Grady Health System в Атланте, штате Джорджия.
Иметь детей или нет?
В фильмах рождение ребенка изображается радостным и безоблачным, однако, согласно данным исследования, опубликованным в журнале «Личность и социальная психология», именно рождение ребенка является серьезным испытанием для брака. Исследователи изучили более 200 пар в течение 8 лет после свадьбы. По словам Брайана Досса, ассистента профессора психологи в техасском A&M Университете, около 90% матерей и отцов отметили, что, став родителями, они не так довольны друг другом, как это было раньше.
Супруги, у которых были наиболее романтические отношения до рождения ребенка, отмечали, что им особенно трудно было перейти в родительскую стадию брака. С другой стороны, пары, чьи отношения основывались на дружбе и партнерстве, легче адаптировались к новой стадии брака после рождения малыша. Пары, которые не имели детей, также чувствовали неудовлетворенность отношениями с течением времени, однако у них это развивалось медленнее, чем у тех, кто имел детей. Результаты могут показаться несколько тревожными, однако психологи отмечают, что это еще одно напоминание о том, что отношения необходимо развивать. После рождения ребенка брак находится под особой угрозой, поэтому над ним нужно работать с еще большими усилиями. Простые шаги помогут укрепить отношения. Например, психологи рекомендуют установить личное время для супругов, которое они могут посвятить друг другу, и им никто не будет мешать: можно начать хотя бы с 15 минут в день.
Как побороть скуку?
Согласно данным исследования, скука - одна из серьезных угроз для брака. После нескольких лет брака супруги в меньшей степени довольны своими отношениями, отмечается в исследовании, которое будет опубликовано в журнале «Психологическая наука». Но близость может устранить эту скуку. Однако как супруги могут стать ближе друг к другу, если они чувствуют скуку? Секрет в том, чтобы вместе осваивать новые виды деятельности - например, пройдите курсы готовки или учитесь вместе кататься на лыжах, отмечает Орбух, который исследует женатые пары уже 22 года и пишет книгу о стратегиях в браке. Конечно, какая-то скука в отношениях неизбежна, но парам под силу улучшить отношения.
Удачный брак - это строение, которое нужно каждый день реконструировать.
Также читайте:
Статьи по теме:
- Психология отношений. Советы и помощь.
- Развод - как пережить.
- Любовная зависимость
- Чего следует избегать, если вы не хотите разводиться
- Важнейшие предпосылки благополучной семейной жизни
- Факты, которые помогут пережить развод
- Жизнь в браке после измены
Новости по теме:
