UA RU

Ключи к счастливому партнерству в отношениях

Вы хотите жить долго и счастливо вместе с близким человеком до старости? Есть люди которые с детства мечтают о счастливой и крепкой семье. И хотя реальные отношения не такие как в книгах или фильмах многие люди по всему миру наслаждаются счастливыми браками и отношениями, которые длятся десятилетиями.

С чего начинается крепкий брак?

Есть множество советов на тему отношений, но, пожалуй, самый важный один: счастливые отношения начинаются с выбора. Выбирайте человека который подходит.

Для этого лучше присмотритесь к себе. Каковы ваши самые важные потребности? Каковы ваши ценности? Какой образ жизни вам подходит?

Ответьте на эти вопросы и затем можете приступать к выбору человека для отношений.

Если вы уже сделали свой выбор и сталкиваетесь с разногласиями, придется учиться искать компромисс. Сделайте это самостоятельно или с помощью специалистов или курсов у нас в «Альфа – Генезис». И таким образом вы обеспечите себе счастливую и долгую семейную жизнь.

Роль заботы в партнерстве

Множество специалистов по семейным отношениям сходятся во мнении о том, что в отношениях важна забота друг о друге.

Существует множество советов о том, как сохранить счастливые отношения, но есть один самый важный совет, а именно никогда не забывайте демонстрировать заботу друг о друге. И важно уметь демонстрировать эту заботу. Это означает купить суши для любимой в пятницу вечером, не спрашивая ее. Или приготовить любимому домашний обед с собой на работу даже если он сам может купить. Одним словом, не переставайте прикладывать усилия в отношениях в течение всего времени приблизительно так как это было в самом начале.

«Новизна» важна?

Говоря о распространенных проблемах в отношениях нельзя не упомянуть о так называемой «новизне». Новизны было достаточно в первые месяцы, а затем вы все больше и больше вы сосредотачивались на повседневности и возможно отношения потеряли свой «блеск». Когда вы оба погружаетесь в море повседневных проблем любовь незаметно перемещается на периферию вашего внимания.  Или вовсе остается позади спустя годы.

Есть вещи которые способны возобновить ощущение новизны. Разлука на более-менее продолжительный период. Звучит ужасно? Вовсе нет! Напомню, что это во благо отношений!

Также способны помочь «разжечь огонь» сильные эмоции, пережитые вместе, например, опасный поход или захватывающее путешествие.

А как насчет обесценивания?

Еще одной разрушительной вещью является обесценивание. Вы, наверное, слышали выражение: что имеешь не хранишь, потерявши плачешь. Дело в том, что то что является нашей повседневностью со временем обесценивается нами. По этой причине важно напоминать себе о том, что вы цените в своем/-ей супруге, и обязательно сосредотачиваться на этом на регулярной основе.

Также будет не лишним напомнить об этом вашему партнеру, а не только себе. Вы можете сделать это любым способом. Просто сказать об этом, отправить смайлик в виде сердечка, нежно прикоснуться к партнеру, приготовить любимую еду, удивить чем-то.

Если вы обнаружите что думаете, что вам не нужно регулярно демонстрировать любовь вашему партнеру потому что он/она и так об этом знает, знайте, вы движетесь в неправильном направлении.

Запомните или запишите одну простую истину: Люди не знают, что их любят или ценят, если им об этом не сообщают и более того, не напоминают регулярно.

Что делать с конфликтами и обидами?

Говоря о проблемах пар нельзя не упомянуть о конфликтах и обидах которые остаются после конфликтных ситуаций и накапливаются годами.

Если вы состоите в долгосрочных отношениях, то вам скорее всего знакомы времена, когда вы яростно спорите друг с другом пускай даже по пустякам или просто действуете друг другу на нервы.

В подобных ситуациях дело может дойти до ненависти к друг другу.

Именно поэтому всякий раз, когда я работаю с парами одна из первоочередных задач это помочь людям заново открыть теплые чувства которые они испытывают друг к другу. Тогда, когда вы испытываете теплые чувства к друг другу вы сможете выслушать своего супруга, и сопереживать его страданиям, более того вы почувствуете побуждение облегчить боль близкого человека.

А если вы обидели своего партнера, проявление любви к нему (-ней) поможет почувствовать заботу и подтолкнуть вас двоих к тому, чтобы снова открыться навстречу друг другу. Когда вы оба чувствуете теплоту по отношению к друг другу вы способны начать процесс обсуждения ваших разногласий с целью найти компромисс.

Ну и на последок хотелось бы добавить, что конечно же, люди иногда расходятся. Их ценности меняются. Когда люди больше не подходят друг другу, им лучше расстаться. Но если вы по-прежнему чувствуете привязанностью друг к другу, то вы можете быть счастливы длительное время. Ставя заботу и теплоту друг к другу на первое место, у вас больше шансов найти взаимопонимание и быть гибкими. Если вы готовы работать вместе над проблемами в отношениях и стараться хотя бы маленько, то обязательно добьетесь наилучшего результата.

И помните, если кому-то из вас или вам обоим понадобиться помощь в «Альфа – Генезис» мы готовы сделать это вместе.

Авторы статьи

Мария Олеговна Дьяконова
психолог, гипнолог

Последнее редактирование: 15.11.2022

Психотерапия

Записаться

© 2005–2022«Альфа-Генезис»
Психолог в Киеве, психотерапевт, лечение гипнозом

Все права защищены.

Работаем:
ПН - ПТ с 10:00 до 20:00
СБ с 10:00 до 18:00

Адрес:
г. Киев, пер. Госпитальный, 1А

Карта проезда

Карта проезда в психологический центр Альфа-Генезис

Оплатить можно картой Visa или MasterCard из любой точки мира, доступна Оплата частями от Приват Банка

На нашем сайте Вы можете оплатить картой Visa
На нашем сайте Вы можете оплатить картой MasterCard
На нашем сайте доступна оплата частями от Приват Банка