Курс «Анти-Логоневроз»: гіпноз + КПТ від заїкання
4 сеанси гіпнозу в записі + КПТ-зошит на 6 тижнів + особиста консультація психотерапевта
Ви втомилися від нескінченних спроб «контролювати мовлення»? Втомилися від страху перед дзвінками, знайомствами, відповідями на запитання? Втомилися від відчуття, що заїкання керує вашим життям?
Курс «Анти-Логоневроз» — це не черговий набір вправ «говоріть повільніше». Це система, яка працює з коренем проблеми: тривогою, напруженням у тілі та автоматичними реакціями нервової системи.
Що всередині курсу
- 4 аудіосеанси гіпнозу — професійні записи для глибокої роботи з нервовою системою, зняття тілесних затисків і формування нового мовленнєвого патерну
- КПТ-зошит (PDF) — щоденники, вправи, тренування під реальні ситуації (дзвінок, знайомство, запитання, співбесіда)
- План практики на 6 тижнів — щодня 10–15 хвилин, зрозумілі кроки без «води»
- Анти-відкат протокол — що робити, якщо стало гірше (без паніки, без самобичування)
- Особиста онлайн-консультація з психотерапевтом (45 хвилин) — розбір вашої ситуації, коригування плану, відповіді на запитання
Чому гіпноз працює при заїканні
Заїкання — це не просто «проблема з мовленням». Це зв'язка: тривога → напруження в тілі (плечі, горло, живіт) → спроба контролювати → блок → ще більше тривоги.
Гіпноз впливає на корінь цього циклу — на рівні, який недоступний «силою волі» або логічними умовляннями:
- Знижує базову тривогу — нервова система переходить із режиму «небезпека» в режим «безпечно»
- Прибирає тілесні затиски — плечі опускаються, живіт пом'якшується, горло розслабляється
- Формує новий автоматизм — замість «контролювати кожне слово» з'являється «спокійний ритм на видиху»
- Працює з підсвідомістю — де зберігаються страхи оцінки, сором, негативний досвід
Дослідження показують: у 22–60% дорослих із заїканням присутня клінічно значуща соціальна тривога. Саме тому робота лише з «технікою мовлення» без роботи з тривогою — неповна.
Чому КПТ + гіпноз = результат
КПТ (когнітивно-поведінкова терапія) — золотий стандарт при тривожних розладах. Мета-аналізи підтверджують її ефективність порівняно з плацебо та іншими методами.
У курсі «Анти-Логоневроз» ми об'єднали:
- Гіпноз — для глибокої роботи з тілом і підсвідомістю
- КПТ-техніки — для зміни думок і поведінки
- Практичні тренування — для перенесення навички в реальні ситуації
Це не «або — або». Це «і — і». Один метод підсилює інший.
Як влаштовані 4 сеанси гіпнозу
Кожен сеанс вирішує конкретне завдання:
- «База спокійного мовлення» — зниження фонової тривоги, формування тілесної опори, вбудовування алгоритму «пауза → вдих → слово»
- «Страх оцінки і сором» — робота з внутрішнім критиком, легалізація паузи, зміцнення впевненості
- «Універсальна розмова» — підготовка до будь-яких ситуацій: запитання, прохання, знайомство, дзвінок, розмова по справі
- «Анти-відкат» — швидке відновлення після складного епізоду, повернення в базу без самокритики
Усередині кожного сеансу: професійна індукція, позитивні навіювання за законами психолінгвістики, метафоричні історії та практичні тренування.
План практики на 6 тижнів
Щодня 10–15 хвилин:
- 2 хвилини — дихання
- 15 хвилин — аудіосеанс гіпнозу (4–5 разів на тиждень)
- 6 хвилин — тренування однієї ситуації
- 2 хвилини — запис у щоденник
По тижнях:
- Тиждень 1: тіло і ритм — короткі фрази, базовий алгоритм
- Тиждень 2: знайомство і перший контакт
- Тиждень 3: телефон
- Тиждень 4: відповіді на запитання
- Тиждень 5: важливі розмови (робота, переговори, публічність)
- Тиждень 6: закріплення + анти-відкат
Кому підходить курс
- Дорослим і підліткам з логоневрозом (невротичним заїканням)
- Тим, у кого заїкання посилюється в ситуаціях оцінки: дзвінки, знайомства, відповіді на запитання, публічні виступи
- Тим, хто втомився «боротися з мовленням» і хоче навчитися керувати станом
- Тим, кому потрібен системний план і зрозумілі щоденні дії
Кому курс може не підійти
- Якщо заїкання має неврологічну природу (травми, органічні ураження) — потрібна очна діагностика
- Якщо є тяжкі психіатричні стани — почніть з консультації
- Якщо ви очікуєте «чарівну пігулку» без практики — курс вимагає щоденних 10–15 хвилин
Що ви отримаєте в результаті
- Зниження тривоги перед розмовами
- Навичку повертатися в ритм, навіть якщо з'явився блок
- Менше уникання ситуацій через страх заїкання
- Відчуття: «я керую мовленням, а не воно мною»
- Особиста консультація — розбір саме вашої ситуації
Вартість і що входить
Курс «Анти-Логоневроз» — 5000 грн
- 4 аудіосеанси гіпнозу (доступ назавжди)
- КПТ-зошит (PDF)
- План практики на 6 тижнів
- Анти-відкат протокол
- Особиста онлайн-консультація 45 хвилин
Автор курсу
Дьяконова Марія Олегівна — керівник психологічного центру «Альфа-Генезис», психотерапевт, клінічний психолог, гіпнотерапевт.
- Практика з 2004 року
- Понад 3000 клієнтів
- Понад 15000 годин психотерапії та гіпнозу
- Освіта: КНУ ім. Т. Шевченка (психологія), клінічна психологія, Ericksonian hypnosis, Hypnotherapy Masters Diploma, Beck Institute (КПТ)
Часті запитання
Скільки часу потрібно на день?
Мінімум 10–15 хвилин. Оптимально — додати аудіосеанс (ще 15 хвилин) 4–5 разів на тиждень.
Коли буде результат?
Перші зміни багато хто помічає вже на 1–2 тижні: менше напруження, легше робити паузу. Стійка навичка формується до кінця 6 тижнів при регулярній практиці.
Чи підійде, якщо заїкання давно?
Так, якщо заїкання невротичного характеру. Тривалість проблеми не означає, що вона не піддається корекції — важлива готовність до системної практики.
Що якщо стане гірше?
Усередині курсу є «анти-відкат» протокол: конкретні кроки для швидкого повернення в базу. Плюс у вас є особиста консультація для розбору складних моментів.
Чи можна слухати сеанси повторно?
Так, доступ до записів — назавжди. Багато клієнтів повертаються до сеансів у стресові періоди або перед важливими подіями.
Чим відрізняється від логопеда?
Логопед працює з технікою мовлення (артикуляція, дихання, темп). Ми працюємо з тим, що запускає блок: тривогою, напруженням у тілі, страхом оцінки. Це доповнює роботу з логопедом, а не замінює її.
Автор курсу
Марія Олегівна Дьяконова
клінічний психолог, гіпнотерапевт
Останнє оновлення: лютий 2026
