Психологічна допомога українцям, які постраждали від війни - оплачуй скільки зможеш, або залиш відгук

Что такое гипноз

Определение гипноза

Гипноз — временное состояние сознания, характеризующееся сужением его объёма и резкой фокусировкой на содержании внушения, что связано с изменением функции индивидуального контроля и самосознания.

Т. е. — комплекс методик целенаправленного словесно-звукового воздействия на психику человека через заторможенное определённым способом сознание, приводящее к бессознательному выполнению различных команд и реакций, находящегося при этом в искусственно-вызванном состоянии заторможенности организма — дрёмы или псевдосна.

Что такое псевдосон

Представьте, что вы ведете автомобиль по хорошо знакомой скоростной магистрали так, как это происходило уже сотни раз. Каждый день вы проезжаете мимо одних и тех же перекрестков и давно не смотрите на дорожные знаки, вы погружены в собственные мысли. Но в, то, же самое время вы способны реагировать на звук сигнальных гудков или на приближение автомобилей, пытающихся вас обогнать... Вы погружены в сон наяву.

Такая форма снов наяву после тщательного изучения полицией и автотранспортными управлениями получила название «автомагистральный гипноз». Это естественное и совершенно безопасное состояние ума.

Все виды снов наяву — естественные состояния, соответствующие определенным уровням погружения в гипноз. Их характерные черты: сосредоточение внимания, расслабление, понижение двигательной активности и повышение чувственного восприятия. Другими примерами повседневного естественного погружения в гипноз являются чтение книги, просмотр телепрограммы, длительная работа, требующая сосредоточенного внимания, а также любые приятные занятия, при которых кажется, что время проходит быстро и незаметно.

Во время бодрствования в течение дня мы обычно проводим около четырех часов в состоянии сна наяву или естественного погружения в гипноз. Другая разновидность гипноза — ночные сновидения, приходящие обычно во время фазы «быстрого сна». Ночные сновидения, как правило, занимают до трех часов от общей продолжительности сна.

В повседневной жизни гипноз вызывается у нас скучной повторяющейся рекламой, навязчивыми ораторами, коммерческой пропагандой, воззваниями проповедников. При этом мы на время прерываем звучание сознательной части нашего разума (бета-волны энцефалограммы головного мозга) и устанавливаем непосредственную связь с подсознанием (альфа-волны).

Тета- и дельта-волны головного мозга вызваны легким и глубоким сном соответственно. Но они не интересуют нас при обсуждении гипноза. Современная медицина установила, что гипноз не является состоянием сна. В начале XIX века английский врач Джеймс Брайд ввел термин «гипноз», (от греч. hypnos, что означает «сон»). Позже он осознал свою ошибку и пытался, впрочем, безуспешно, изменить название.

Подсознательное, или альфа-состояние, наиболее важно для нашего понимания гипноза. Эффективность концентрации в таком состоянии близка к совершенству и составляет не менее девяноста пяти процентов. Мы входим в это состояние, непосредственно, перед засыпанием и во время пробуждения, погружаемся в глубокий гипноз в своих видениях и мечтах в течение дня, в процессе медитации и при занятиях йогой, а также в других подобных случаях. Как вы можете заметить, гипноз, или альфа-состояние, отлично от сна, и является естественным (natural) и эффективным состоянием.

Гипноз: еще одно определение.

Гипноз — это похожее на сон состояние, находясь в котором сознательный разум человека становится пассивным. Гипнотизер пользуется внушением, имеющим огромную силу для подсознательного разума.

Давайте проведем короткий обзор работы мозга с легким научным уклоном. Человеческий мозг действует на определенных частотах, которые поддаются измерению. Эти частоты соответствуют определенным видам деятельности.

В 1929 году Ганс Бергер с помощью электроэнцефалографа обнаружил, что, когда глаза человека закрыты, его мозг генерирует ритмичные волны со скоростью 8–12 циклов в секунду. Он назвал их альфа–волнами. Впоследствии были открыты другие виды мозговых излучений, получившие название тета–волн, бета–волн и дельта–волн. Было также обнаружено, что они соответствуют различным функциям сознания, включая гипноз и психический опыт. Специалисты в целом сходятся во мнении о роли и предназначении этих волн; разногласия возникают лишь при определении границ активности. Один эксперт может определить интервал для альфа–волн от 8 до 12 циклов в секунду, другой от 7 до 14 и т. д. Ниже изложены общепринятые сведения о видах мозговых излучений.

Дельта–волны

Диапазон мозговой активности от 0 до 4 циклов в секунду. Это область бессознательного, о которой пока мало что известно.

Тета–волны

Диапазон мозговой активности от 4 до 7 циклов в секунду. Тета–волны частично относятся к подсознанию, и иногда здесь может иметь место гипнотическое внушение. По–видимому, весь наш эмоциональный опыт откладывается в области тета–волн. Это состояние, открывающее врата к осознанному восприятию за пределами гипноза, в мире психических феноменов.

Альфа–волны

Частотный диапазон альфа–волн находится в пределах от 7 до 14 циклов в секунду. Это то, что обычно считается подсознательным состоянием. Мы находимся в этом состоянии во время сна или дневных грез, а также под гипнозом. Медитация тоже в основном относится к области альфа–волн, хотя иногда происходит углубление до уровня тета–волн. Диапазон альфа–волн является основным для процедур гипноза и самогипноза.

Бета–волны

Это область сознательного разума в частотном диапазоне от 14 циклов в секунду и больше. Здесь мы рассуждаем и совершаем большую часть своих поступков в бодрствующем состоянии. Нормальный ритм бодрствования, судя по всему, составляет около 20 циклов в секунду. При частоте около 60 циклов в секунду человек впадает в истерику.

Когда вы погружаетесь в сон, ваш мозг автоматически переключается на альфа-волны с короткими периодами активности в диапазоне тета– и дельта–волн. Сновидения происходят в диапазоне альфа–волн. Гипноз извлекает преимущество из этого естественного феномена: человек осуществляет переход в альфа–состояние и погружается в сон. При этом подсознание оказывается открытым для внушения.

Гипнотическое состояние — это состояние, когда происходит уменьшение активности работы головного мозга человека. В гипнозе уменьшается активность колебаний на поверхности коры головного мозга. Остается только один небольшой участок возбудимости через который и происходит связь гипнотизера с гипнотизируемым. Через этот участок, в обход сознания, прямо в бессознательное проходит внушение сделанное гипнологом.

Различают следующие стадии гипноза:

  1. стадия гипноидности сопровождается мышечным и психическим расслаблением, миганием и закрыванием глаз;
  2. стадия легкого транса, для которой характерна каталепсия конечностей, т. е. конечности могут длительное время находиться в необычном положении;
  3. стадия среднего транса, при которой возникают амнезия, изменения личности; возможны простые гипнотические внушения;
  4. стадия глубокого транса характеризуется полным сомнамбулизмом, фантастическими внушениями.

Виды гипноза

На данный момент существуют следующие виды гипноза:

Лечение гипнозом

Лечение гипнозом активно применяется при лечении таких недугов, как избыточный вес и ожирение, неврозы всех форм, заикание, депрессия, страх, отсутствие аппетита, перепады настроения, ощущение одиночества, паника и тревога.

В медицинской практике гипноз применяется для лечения психосоматических заболеваний, таких как язвенная болезнь, гипертоническая болезнь, бронхиальная астма, удушье, повышенное потоотделение, жар или озноб, излишняя сонливость, тошнота и головокружение.

При помощи гипнотических сеансов пациенты избавляются от различных видов зависимостей, будь то зависимость от интернета, телевизора или зависимость от алкоголя, табака, наркотических веществ. Лечат гипнозом и от психологической зависимости от людей (партнёра, родителей, руководителей и начальников).

Особым медицинским аспектом гипноза является лечение сексуальных нарушений организма, ведь нередко подобные заболевания не удаётся решить традиционными методами. В частности, гипнозом лечат миому матки, нарушение менструального цикла, мастопатию, зависимость от партнёра. Мужчины могут обращаться к гипнологу для лечения импотенции, преждевременного семяизвержения, страх перед женщиной и страх половой зависимости.

Эффективность выздоровления при использовании гипноза зависит от многих факторов, в первую очередь включающих сложность и глубину болезни, а затем продолжительность сеансов и глубину гипноза. Набор современных методов гипноза позволяет найти нужную комбинацию способов введения пациента в гипноз для наилучшего выздоровления.

Данильцева Римма Евгеньевна,
психолог, гипнолог
позвонить мне 050 242 87 78

Мария Олеговна Дьяконова
психолог, гипнолог
позвонить мне 067 935 28 97

Также читайте:

Статьи по теме:

Новости по теме:

Психотерапия

© 2005–2022«Альфа-Генезис»
Психолог в Киеве, психотерапевт, лечение гипнозом

Все права защищены.

Работаем:
ПН - ПТ с 10:00 до 20:00
СБ с 10:00 до 18:00

Адрес:
г. Киев, ул. Жилянская 34

Карта проезда

Карта проезда в психологический центр Альфа-Генезис

Оплатить можно картой Visa или MasterCard из любой точки мира, доступна Оплата частями от Приват Банка

На нашем сайте Вы можете оплатить картой Visa
На нашем сайте Вы можете оплатить картой MasterCard
На нашем сайте доступна оплата частями от Приват Банка