Гипноз для лечения болезней, стрессов и решения проблем
- Действительно ли гипноз работает?
- Насколько эффективен гипноз?
- Что такое гипноз?
- Что можно лечить с помощью гипнотерапии?
«Хотя вы можете думать что, гипноз существует только в кино или романах, гипноз используется в реальной жизни как часть плана лечения для людей с многочисленными психическими проблемами и проблемами здоровья, начиная от депрессии заканчивая желудочно- кишечным расстройством. На основании исследований, показывающих, что гипноз может помочь людям справиться с различными проблемами, гипноз становится все более распространенным, и входит в состав рекомендованных методов лечения многих пациентов»
Действительно ли гипноз работает?
Да. С помощью гипноза многие люди во всем мире бросают курить (даже в случаях тяжелых привычек - более 3 пачек в день в течение десятилетий), избавляются от лишнего веса, улучшить спортивные достижения, повышают самоуважение и уверенность в себе, нормализуют сон, избавляются от одиночества, решают межличностные проблемы и многое, многое другое. Вы можете и не знать, насколько успешно люди, используют гипноз в своей личной жизни.
Насколько эффективен гипноз?
Вот недавние исследования американских ученых, в которых было проведено сравнение гипноза с другими видами психотерапии:
- Психоанализ и психодинамическая психотерапия: 38% выздоровления после 600 сессий.
- Поведенческая психотерапия: 82% выздоровления после 22 сессий
- Гипнотерапия: 94% выздоровления после 6 сессий
Это исследование ясно показывает, что гипноз более эффективен и требует меньше времени, чтобы достичь своей цели, по сравнению с другими психотерапевтическими методами.
В гипнотическом состоянии, вы более восприимчивы к новым идеям, гипнотическое состояние позволяет более эффективно обрабатывать эмоции, связанные с опытом, который создал боль, страх, печаль, гнев, чувство вины, стыд, унижение и низкое чувство собственного достоинства. Таким образом позволяет восстановить контроль над своей жизнью.
Что делать, если я не могу быть загипнотизирован?
Все люди с нормальным функционированием мозга могут быть загипнотизированы. Это не то, что вы видите в кино. Это всего лишь глубокая степень расслабления ума и тела. Гипнотическое состояние подобно глубокой медитации.
Что такое гипноз?
Гипноз - Состояние расслабления и концентрации, подобное «поглощенности» телевизионной программой или мечтательности. В гипнотическом состоянии идеи и установки, выраженные психотерапевтом, легче запоминаются и усваиваются, что, в свою очередь, создает позитивные изменения. Единственным требованием для получения терапевтических результатов является то, что у вас есть сознательное стремление к изменениям, или, другими словами, вы находятся в согласии с предложенными позитивными идеями и установками.
Что можно лечить с помощью гипнотерапии?
В современном мире гипнотерапевты имеют возможности, чтобы облегчить или трансформировать множество симптомов и проблем. Они помогают людям устранить фобии, боль и страх, помогают ликвидировать зависимости (наркотики, алкоголь, пища), помогают людям бросить курить, похудеть и достичь ряда других целей. В принципе, если проблема заключается в бессознательном - будь то плохие привычки или плохие идеи - гипноз поможет.
Сколько сеансов требуется?
Большинству клиентов требуется 4-7 сеансов по конкретному вопросу (6 это в среднем). Это среднее количество сеансов, необходимых для создания постоянных и долговременных результатов.
Авторы статьи
Мария Олеговна Дьяконова
психолог, гипнолог
Последнее редактирование: 11.06.2022
Также читайте:
Статьи по теме:
- Гипноз: виды и сферы применения
- Гипноз для лечения болезней, стрессов и решения проблем
- Гипноз, показания к применению
- Гипноз. Ответы на самые распространенные вопросы о гипнозе
- Что такое гипноз
Новости по теме:
