Депрессия мирового масштаба
Всемирную организацию здравоохранения (ВОЗ) серьезно тревожит высокая распространенность депрессии, которая стала основной причиной неявки на работу и вышла на второе место в списке болезней, которые приводят к потере трудоспособности.
Если депрессия будет распространяться такими темпами, то в ближайшие десятилетия она вполне может парализовать экономику мира.
Немалый вклад в распространение депрессии внес финансовый кризис, разразившийся в мировой экономике. Он не только ухудшил материальное положение людей, но и негативно сказался на их психологическом состоянии, что со временем может привести к серьезным отрицательным последствиям для здоровья.
Это обусловлено механизмом работы нервной системы в экстремальных условиях. Любое неприятное событие, особенно если оно происходит неожиданно, в первое время вызывает у человека стрессовую реакцию: происходит мобилизация всех ресурсов организма. Он готовится к дополнительной нагрузке, которая ляжет на него в связи с необходимостью быстро и оперативно реагировать на неожиданные неприятные события. Однако со временем его ресурсы истощаются, и при длительной эмоциональной перегрузке на смену возбуждению приходит хроническая усталость, апатия, чувство угнетенности. Эти симптомы свидетельствуют о том, что стресс сменился депрессией.
При депрессии человек не просто грустит или печалится, а по-настоящему теряет способность получать удовольствие от жизни. Его перестает интересовать все, что было для него раньше важно, он часто проводит свободное время под одеялом, отвернувшись к стенке. Начинаются проблемы со сном: для депрессии характерно ранее пробуждение, в 4-5 часов утра, после которого человек больше не может заснуть. Могут быть резкие колебания веса: кто-то теряет аппетит и худеет, а кто-то в попытке «подсластить» жизнь начинает питаться с удвоенной силой и заметно поправляется. Возникают проблемы в межличностных отношениях.
Депрессия является настоящим заболеванием, которое требует лечения, оставлять без внимания болезнь нельзя, она может приводить к серьезным последствиям. Поэтому лучше ее не запускать, тем более что с легкой формой на начальных этапах иногда удается справиться самостоятельно. Ну а в серьезных случаях без помощи специалиста, конечно же, не обойтись и затягивать с визитом к нему, естественно, не стоит.
Также читайте статью: Депрессия и методы ее лечения
