Гипноз в Киеве — лечение гипнозом и гипнотерапия
Доказательная гипнотерапия без «магии» и эзотерики. Работаем с конкретными запросами: тревога, панические атаки, курение, пищевые привычки. Киев и онлайн — эффективность одинаковая.
Что такое гипноз и как он работает
Гипноз — это особое психофизиологическое состояние глубокого фокусирования внимания и расслабления. В этом состоянии человек остаётся в сознании, но становится более открытым к терапевтическим внушениям.
«Гипноз — это сфокусированный опыт поглощения внимания, который активизирует личностные ресурсы для достижения изменений»— Майкл Япко, исследователь гипноза, автор 15 книг по гипнотерапии
Гипнотерапия (лечебный или медицинский гипноз) — это применение гипнотического состояния для терапевтических целей. В отличие от эстрадного гипноза, клиническая гипнотерапия имеет чёткую цель: помочь человеку изменить нежелательное поведение, избавиться от симптомов или научиться саморегуляции.
Что происходит во время сеанса гипноза
Диагностика
Уточняем запрос, ставим измеримую цель
Индукция
Дыхательные техники, мышечное расслабление
Терапия
Безопасные внушения, работа с триггерами
Закрепление
Создание «якорей», план на неделю
Длительность сеанса — 45–50 минут. Вы сохраняете полный контроль над собой на протяжении всего времени.
Программы гипнотерапии
Выберите направление, чтобы узнать подробнее о лечении
Бросить курить
Гипноз от курения: 1 интенсивный сеанс + аудио-поддержка + план на 7 дней
Программа «Бросить курить» →Тревога и паника
Лечение панических атак и тревожных расстройств гипнозом + КПТ
Лечение панических атак →Гипноз для похудения
Гипноз-диета: контроль аппетита, переедания, пищевых привычек
Гипноз для похудения →
При каких состояниях помогает гипнотерапия
Гипноз — научно обоснованный метод, эффективность которого подтверждена исследованиями. Лучшие результаты при:
При сложных запросах гипнотерапия сочетается с психотерапией (КПТ, системная терапия) для комплексного результата.
✅ Гипноз подходит, если:
Нужно быстро «сдвинуть» конкретный симптом (курение, паника). Хотите дополнить психотерапию. Стресс мешает работе/сну. Нет времени на длительный курс — нужен чёткий план и результат.
⚠️ Противопоказания:
Острые психотические состояния (галлюцинации, бред). Эпилепсия (без разрешения врача). Тяжёлая интеллектуальная недостаточность. Состояние алкогольного или наркотического опьянения.
Безопасен ли гипноз: мифы и правда
Миф: «Под гипнозом теряешь контроль»
Вы полностью контролируете себя. Невозможно заставить человека делать что-то против его воли или ценностей.
Правда: «Гипноз — это глубокая концентрация»
Состояние гипноза похоже на увлечённость книгой или фильмом — вы сосредоточены, но осознаёте всё вокруг.
Миф: «Можно застрять в гипнозе»
Невозможно. Гипнотический транс — естественное состояние, из которого вы выходите самостоятельно или по команде терапевта.
Правда: «Гипноз работает не на всех одинаково»
Около 10–15% людей имеют низкую гипнабельность. Это нормально — просто подбираем другие методы.
Важно: мы не практикуем «регрессивный гипноз в прошлые жизни» и другие эзотерические методы. Используем только доказательные техники с подтверждённой эффективностью.
Наш подход к гипнотерапии
🎯 Конкретная цель
Работаем с измеримыми результатами: не «стать счастливее», а «уменьшить частоту панических атак с 3 в неделю до 0».
📋 Протокол
Каждый сеанс — по плану. Фиксируем прогресс, адаптируем подход. Если что-то не работает — меняем метод.
🔬 Доказательность
Используем техники с научной базой: imagery rescripting, когнитивная гипнотерапия, поведенческие «якоря».
🤝 Комплексность
При необходимости сочетаем с КПТ, системной терапией, консультацией психиатра для лучшего результата.
Готовы попробовать гипнотерапию?
Запишитесь на первичную консультацию — обсудим ваш запрос и составим план работы
Гипнотерапевты центра Альфа-Генезис
Сертифицированные специалисты с опытом в клинической гипнотерапии и психотерапии
Специалисты
Частые вопросы о гипнозе
Что такое гипноз простыми словами?
Гипноз — это состояние глубокого расслабления и фокусирования внимания. Представьте, что вы так увлеклись книгой или фильмом, что не заметили, как прошло время. Это похоже на лёгкий естественный транс. В этом состоянии вы открыты к позитивным изменениям, но сохраняете полный контроль над собой.
Безопасен ли гипноз?
Да. Клинический гипноз — это безопасный метод психотерапии. Вы не теряете контроль, не можете «застрять» в трансе, не сделаете ничего против своей воли. Единственные противопоказания: острые психотические состояния, эпилепсия без контроля врача, состояние опьянения.
Сколько сеансов нужно?
Зависит от запроса. На точечные проблемы (курение, простая фобия) часто достаточно 1–3 сеансов. При тревожных расстройствах, панических атаках — обычно 6–10 сеансов. При сложных случаях — сочетание гипноза с психотерапией.
Работает ли онлайн-гипноз?
Да. При стабильном интернете и тихом помещении онлайн-сеанс не уступает очному. Нужны наушники и возможность быть в одиночестве 50–60 минут. Многие клиенты из-за рубежа работают с нами именно онлайн.
Чем отличается от «кодирования»?
Гипнотерапия — это не «кодирование» и не «зомбирование». Мы не «вшиваем» запреты в подсознание. Вместо этого обучаем саморегуляции, работаем с триггерами и подкреплениями, помогаем сформировать новые здоровые привычки.
А если гипноз «не подействует»?
Около 10–15% людей имеют низкую гипнабельность — это нормально. Если видим, что классический гипноз не работает, используем другие техники: релаксацию, визуализацию, когнитивные методы. Главное — результат, а не метод.
Делаете ли регрессивный гипноз?
Мы не практикуем «регрессию в прошлые жизни» и другие эзотерические методы. Используем доказательные техники переработки воспоминаний (imagery rescripting) в рамках современной гипнотерапии, когда это терапевтически целесообразно.
Сколько стоит сеанс гипноза?
Актуальные цены — на странице Стоимость. Есть разовые сеансы и пакеты со скидкой. Оплата онлайн фиксирует запись.
Записаться на сеанс гипноза
Киев (пер. Госпитальный, 1А) или онлайн. После заявки свяжемся и предложим ближайшие слоты.
Автор страницы
Мария Олеговна Дьяконова
клинический психолог, гипнотерапевт
Последнее обновление: 02.02.2026
