Самая жесткая диета

2019-11-27

Ангелина

Вопрос:

Добрый день

Я уже много раз пыталась похудеть, но так и не достигла своего идеала. При этом я перепробовала много разных диет гречневую, свекольную – это самая жесткая диета, кефирную, белковую диету. Мне кажется что, когда я похудею моя жизнь измениться: появятся отношения, смогу себя реализовать. Но пока, ни одна, даже самая жесткая диета не помогла мне стать стройной. Более того большинство  моих попыток похудеть заканчиваются срывом. А самая жесткая диета, привела к тому, что я стала регулярно переедать. Также я хожу в спортзал, иногда по 4-5 раз в неделю, но и это не дало результата потому, что после спортзала хочется больше кушать. Я поняла, что не реально придерживаться жесткой диеты и посещать тренажерный зал одновременно. Я читала много отзывов о вас, о том, что вы помогли людям похудеть. Какая диета эффективна по вашему мнению?

Ответ:
Здравствуйте Ангелина

По моему мнению, самая жесткая диета  - это самая опасная диета. Возможно, на жесткой диете легко потерять вес, но вес вернется вновь, когда самая жесткая диета закончится срывом и не одним!
Самая жесткая диета часто приводит не только к проблемам со здоровьем, но и к психологическим проблемам: таким как компульсивное переедание, булимия.

Я помогаю людям похудеть не в результате самой жесткой диеты а в результате изменения отношения к еде и изменения образа жизни в целом. Для это я использую не только диетологические рекомендации, но и гипноз. Программа Гипноз  - диета разработана мной с учетом принципов здорового похудения и не наносит вреда психологическому здоровью человека.

Мария Олеговна Дьяконова
психолог, гипнолог

Просмотреть все вопросы–ответы

Психотерапия

Записаться

© 2005–2022«Альфа-Генезис»
Психолог в Киеве, психотерапевт, лечение гипнозом

Все права защищены.

Работаем:
ПН - ПТ с 10:00 до 20:00
СБ с 10:00 до 18:00

Адрес:
г. Киев, пер. Госпитальный, 1А

Карта проезда

Карта проезда в психологический центр Альфа-Генезис

Оплатить можно картой Visa или MasterCard из любой точки мира, доступна Оплата частями от Приват Банка

На нашем сайте Вы можете оплатить картой Visa
На нашем сайте Вы можете оплатить картой MasterCard
На нашем сайте доступна оплата частями от Приват Банка