Как восстановиться после отбытия наказания
2013-10-28
Александр
Вопрос:
Добрый день!
Как восстановиться после отбытия наказания.
Ответ:
Здравствуйте Александр
Наиболее важно восстановить социальные навыки. Лучшим способом восстановиться является занятость, поэтому попытайтесь устроиться на работу.
Как ни что иное важна поддержка близких людей, поэтому если вам есть на кого положиться и доверять, как можно чаще делитесь с этими людьми Вашими переживаниями, так чтобы они могли поддержать Вас в этот трудный период.
Самое важное не рассуждать как жертва: «у меня не получиться» или «это трудно», «мир – ужасное место и ничего хорошего не сулит», а выбрать образ мыслей победителя: «как несмотря на препятствия я могу получить желаемое», «каким образом несмотря на ошибки я могу достичь цели».
Мария Олеговна Дьяконова
клинический психолог, гипнотерапевт
