СТРАДАЮ ПАНИЧЕСКИМИ АТАКАМИ
2013-09-18
Алена
Вопрос:
Здравствуйте
Я 3 ГОДА БОЛЕЮ ХР. ПАНКРЕАТИТОМ. ПРИБЛИЗИТЕЛЬНО ГОД НАХОЖУСЬ В ДЕПРЕССИИ.
СТРАДАЮ ПАНИЧЕСКИМИ АТАКАМИ. БОЮСЬ ВЫХОДИТЬ ИЗ ДОМА. НАЧИНАЮ ПЕРЕЖИВАТЬ НЕРВНИЧАТЬ. СТАЛА НЕРВНИЧАТЬ ПРИ ОБЩЕНИИ С ЛЮДЬМИ. ОЧЕНЬ НЕУВЕРЕННА В СЕБЕ, ЧУВСТВУЮ СЕБЯ ТРЯПКОЙ.
СКОЛЬКО НЕ ПЫТАЮСЬ СПРАВИТСЯ С СОБОЙ, НИЧЕГО НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ. ОТ ЭТИХ НЕРВОВ ПОДЖЕЛУДОЧНАЯ, КОТОРАЯ И ТАК БОЛИТ, ПОСТОЯННО БОЛИТ ОЧЕНЬ СИЛЬНО.!!!
Я ДАЖЕ ДОЧКУ В САДИК СОБИРАЮ И НЕРВНИЧАЮ. СТАЛА СЕБЯ УЖАСНО СТЕСНЯТЬСЯ. ДАЖЕ С ДРУЗЬЯМИ НЕ МОГУ ОБЩАТЬСЯ НЕРВНИЧАЮ. ХОДИЛА И К ПСИХИАТРУ И К НЕВРОПАТОЛОГУ КОТОРЫЕ НАЗНАЧАЮТ ОДНИ ТАБЛЕТКИ ОТ КОТОРЫХ ТОЛЬКО СПАТЬ ХОЧЕТСЯ. Я ПРОСТО В ОТЧАЯНЬЕ.
РУКИ ОПУСТИЛА ПОЛНОСТЬЮ. Я НЕ ЗНАЮ, СМОЖЕТ ЛИ МНЕ КТО ТО ПОМОЧЬ. ЧУВСТВО ПОЛНОЙ БЕЗНАДЕЖНОСТИ. ПОСТОЯННЫЕ Слезы. И ЧУВСТВО Вины. ИЗВИНИТЕ
Ответ:
Здравствуйте Алена
Большая часть Вашей проблемы имеет психологический характер. Ваши чувства и ощущения (вина, безысходность, приступы паники и др.) возникают как следствие негативных мыслей, которые наполняют Вашу голову.
Поэтому Вам нужны не таблетки, а изменение образа мыслей и убеждений, изменение поведение.
Сейчас Ваше поведение это продукт эмоций, ощущений (страх заставляет оставаться дома, неуверенность препятствует общению с друзьями). Такое поведение и образ мыслей разрушают Вас и Вашу жизнь.
Вам желательно обратиться к психологу. Наша практика доказывает, что в подобных случаях наиболее эффективна психотерапия, направленная на изменение поведения и образа мыслей в сочетании с гипнозом.
Мария Олеговна Дьяконова
психолог, гипнолог
