Как перебороть чувство тревоги?

2013-07-31

Кристина

Вопрос:
Здравствуйте.

Как перестать бояться пройти собеседования, чтоб устроиться на работу?

Как перебороть изначальное чувство тревоги? Боюсь сама не знаю чего!

Какая то не уверенность в себе меня пугает, боюсь, что я не понравлюсь, хотя не каких оснований для этого нет!!! Тело, какое то не послушное становиться.

Ответ:
Здравствуйте Кристина

Речь в Вашем случае действительно идет о неуверенности в себе. Как правило, люди вроде Вас отличаются впечатлительностью, повышенной ответственностью, перфекционизмом, а также имеют повышенные требования к себе и окружающим.

Это главные качества, которые поддерживают повышенную тревожность. Когда человек тревожиться, то может ощущать спутанность мыслей и то, что тело выходит из-под контроля.

Современные методы психотерапии помогают избавить человека от повышенной тревожности, сделать более уверенным в себе. Значительного эффекта можно достичь после 3 – 4 сеансов.

Мария Олеговна Дьяконова
психолог, гипнолог

Данильцева Римма Евгеньевна,
психолог, гипнолог

Просмотреть все вопросы–ответы

Психотерапия

Записаться

© 2005–2022«Альфа-Генезис»
Психолог в Киеве, психотерапевт, лечение гипнозом

Все права защищены.

Работаем:
ПН - ПТ с 10:00 до 20:00
СБ с 10:00 до 18:00

Адрес:
г. Киев, пер. Госпитальный, 1А

Карта проезда

Карта проезда в психологический центр Альфа-Генезис

Оплатить можно картой Visa или MasterCard из любой точки мира, доступна Оплата частями от Приват Банка

На нашем сайте Вы можете оплатить картой Visa
На нашем сайте Вы можете оплатить картой MasterCard
На нашем сайте доступна оплата частями от Приват Банка