Как отпустить свою прошлую большую любовь
2013-03-12
Лилия
Вопрос:
Здравствуйте.
Подскажите, пожалуйста, как мне отпустить свою прошлую большую любовь? Мы были 5 лет. А теперь расстались, и мне не хватает его, а у него уже новые отношения. Я хочу перестать с ним общаться, но не знаю, как это сделать. Мысль о том, что я потеряю его навсегда, меня убивает и не дает жить!
Помогите!
Ответ:
Здравствуйте Лилия
Действительно в связи с расставанием Вы можете ощущать сильнейшую душевную боль. Ощущать нежелание принятия факта того, что отношения исчерпали себя. Мучаться от навязчивых мыслей, воспоминаний, внутреннего диалога. Если вы действительно страдаете, значит это была любовь.
Вам необходимо принять окончательное решение о прекращении отношений с вашим бывшим возлюбленным и идти, не оглядываясь, по вашей дороге жизни дальше. Это может принести облегчение.
Если почувствуете, что не справляетесь самостоятельно, можете обратиться за психологической помощью.
Прочитайте статью «Разлюбить».
Хочу, в качестве поддержки, поделиться с Вами мудрыми строками стихотворения Любови Козырь:
Не тратьте жизнь на тех, кто вас не ценит
На тех, кто вас не любит и не ждёт,
На тех, кто без сомнений вам изменит.
Не тратьте слёз на тех, кто их не видит
На тех, кто, извинившись, вновь обидит
Не тратьте слов на тех, кто их не слышит,
На тех, кто рядом с вами ровно дышит,
Чьё сердце вашей болью не болит.
