Cамому справиться с приступами панической атаки
2013-02-19
Евгений
Вопрос:
Здравствуйте.
Подскажите, можно ли самому справиться с приступами панической атаки.
Ответ:
Здравствуйте Евгений
Самостоятельно справиться с приступом паники, если мы говорим именно об этом, нет возможности. Поскольку приступом паники является состояние, при котором человек в течение некоторого времени, 3-10 минут, полностью либо частично, не может сознательно контролировать собственное тело.
Но возможно сделать так, чтобы страх, тревога и другие подобные состояния не перерастали в приступ паники. Чтобы узнать больше позвоните нам.
Данильцева Римма Евгеньевна,
психолог, гипнолог
Мария Олеговна Дьяконова
клинический психолог, гипнотерапевт
