Паническая боязнь перед измерением давления
2013-01-12
Олег
Вопрос:
Здравствуйте.
Работаю в море. Ежегодно прохожу медкомиссию, и каждый раз испытываю паническую боязнь перед кабинетом терапевта - процесс измерения давления это для меня нечто. Естественно и показания тонометра подскакивают моментально, хотя при измерении давления дома оно всегда в норме. Можно ли избавиться от этой «фобии» без приема таблеток.
Может быть поможет гипноз/кодирование? Спасибо.Ответ:
Здравствуйте Олег
Действительно, у людей, которым по той или иной причине необходимо регулярно проходить комиссию, особенно, для допуска на рабочее место, часто встречается боязнь врачей и особенно измерения давления.
Проблема в том, что давление может повышаться в момент беспокойства, беспокойство усиливается и давление буквально «подскакивает». Ситуация омрачается дискомфортом от невозможности контролировать свои эмоции и страхом проблем на работе, вплоть до мыслей об увольнении.
Как правило, подобные проблемы встречаются у людей ответственных и склонных к преувеличению значимости негатива.
Время от времени люди с боязнью мерить давление обращаются за помощью. В этом случае хорошо зарекомендовал себя сочетанный метод, включающий гипноз и психотерапию.
Гипноз и психотерапия помогут не только избавиться от фобии, но и развить большую стрессоустойчивость
