Агорафобия и панические атаки
2012-03-01
Дарья
Вопрос:
Здравствуйте.
Вот уже больше чем 2 года я живу с агорафобией и паническими атаками (я думаю, что это они). Но я не сижу дома, как многие о ком я читала. Я продолжаю работать, но каждый рабочий день для меня пытка. У меня в кармане всегда есть валидол. Раньше я могла расслабиться только дома, но в последнее время я и дома чувствую себя не хорошо. У меня начинаются головокружения, немеют руки и ноги (кажется, что они не слушаются меня), становится страшно.
Скажите, пожалуйста, что лучше подойдет в моем случае? Поможет ли гипноз?.
Ответ:
Здравствуйте Дарья.
Важно прекратить воспринимать ваше психо-эмоциональное состояние как не заслуживающее профессионального вмешательства и оказания соответствующей помощи. Псевдо помощники, такие как валидол и другие медикаменты лишь маскируют симптомы, но не влияют на причину тревожного расстройства– образ мышления и восприятье.
Ваша психика «кричит» о том, что в вашем мировоззрении, в вашей окружающей действительности существует нечто, что требует внимания и определенных действий, как боль в желудке свидетельствует о том, что необходимо изменить образ питания. Как вы думаете, что произойдет с желудком, если, несмотря на боль, продолжать есть вредную пищу?
Во время не леченая агорафобия грозит рядом осложнений, поэтому обратитесь за профессиональной помощью.
В случае лечения тревожных расстройств, свою эффективность доказало сочетание когнитивной психотерапии и гипноза.
Так же читайте статью Агорафобия
