Вопрос - Тревога, страх, комплексы
2011-12-06
Анна
Вопрос:
Я ничего не могу поделать со своими страхами и комплексами, такое полу-депрессивное состояние переходит в бурную гулянку с друзьями, во время которой я напиваюсь и делаю все, что не стоит. Кроме всего прочего нет никакой цели в жизни, бессонница и сильная раздраженность, которая сменивается апатией. Что мне делать???
Ответ:
Здравствуйте Анна.
Тревога, страх, комплексы несут в себе отпечаток отрицательного мировосприятия. Которое мешает человеку нормально воспринимать и оценивать себя и окружающих, события, которые происходят в жизни. Это достаточно сложные и тягостные переживания, которые сковывают и мешают нормально жить. Бессонница, раздражительность и апатия сопровождают тревогу и страх, это как вторичные симптомы.
Вы можете не делать ничего и ничего не поменяется. Вы так и будете бояться, и тревожится по разным поводам.
Можете работать над собой, и возможно, если вы все будете делать правильно, вам удастся чем-то себе помочь.
Но если симптомы, описанные вами (страх, комплексы, бессонница, раздражительность и апатия) продолжаются больше 3х месяцев, и самостоятельно вам не удается с ними справиться, то вам нужно обратиться за помощью. Опытный психолог-психотерапевт сможет не только установить причину, но и разработает, для вас, план лечения и поможет в кратчайшие строки достичь желаемого состояния.
Данильцева Римма Евгеньевна,
психолог, гипнолог
