Вопрос - Как победить чувство голода?
2011-09-23
Светлана
Вопрос:
Как победить чувство голода?
Ответ:
Здравствуйте Светлана.
Существует две стратегии питания, одна ошибочная, другая разумная.
Стратегия питания, когда человек ориентируется на аппетит, является ошибочной. Потому что аппетит является глупой, дурной привычкой. Аппетит возникает, когда скучно, когда человек ест «за компанию», когда еда заменяет другие разнообразные виды удовольствия. Питание согласно аппетиту ведет к ожирению.
Стратегия питания, когда человек ориентируется только на чувство голода (подсасывающее ощущение в желудке, упадок сил и т.д.) и, прекращает, есть, когда голод исчезает, является разумной. Человек, ориентирующийся на чувство голода, всегда остается стройным.
Программа Гипноз-диета создана специально для того, чтобы произвести важные изменения касающиеся стратегии питания на глубинном уровне. Благодаря воздействию на подсознание пациент начинает питаться согласно чувству голода и прекращает, есть тогда, когда чувство голода исчезает, что позволяет похудеть и поддерживать достигнутый результат.Мария Олеговна Дьяконова
клинический психолог, гипнотерапевт
