Вопрос - За этот год набрала 5кг
2011-08-31
Людмила
Вопрос:
Здравствуйте! Мне 35 лет, вес 78кг, рост 170см. за этот год набрала 5кг. Хочу сбросить. Я с молодости весила 70-72кг. Но этот 78кг.вес меня не устраивает, тяжело
Ответ:
Здравствуйте Людмила.
Можно, Людмила, похудеть на 6 – 8 килограммов без вреда для здоровья и без чувства неудовлетворенности из-за строгого самоограничения. Вы можете обратиться к гипнологу, и с помощью гипнотерапии избавиться от переедания. В процессе работы вы сможете усвоить установки и идеи, которые позволят и после окончания работы с гипнологом разумно питаться и поддерживать нормальный вес.
Мария Олеговна Дьяконова
клинический психолог, гипнотерапевт
