Вопрос - проблемы со сном: тяжело засыпаю
2011-08-15
Людмила
Вопрос:
Здравствуйте!
Мне 26 лет, уже около 10 лет у меня проблемы со сном: тяжело засыпаю, даже если вымотана до невозможности, иногда процесс отхода ко сну может затягиваться до 2-х ночи, хотя буду при этом безумно хотеть спать, а ночью просыпаюсь, иногда бывает до 10 раз за ночь... и каждый раз меня тянет к холодильнику((, при этом сон довольно таки шаткий и могу просыпаться от света или даже если рядом со мной говорят тихо.
Скажите, пожалуйста, занимаетесь ли вы лечением подобных проблем, а также какая приблизительная длительность курса лечения?
Заранее спасибо
Ответ:
Здравствуйте Людмила.
Я достаточно много занимаюсь расстройствами сна, как правило, необходимо около 3-7 лечебных сессий, чтобы добиться желаемого результата. Для того чтобы более детально ответить вам мне нужно знать и выяснить причину или причины данного расстройства в вашем случае, это позволит более четко определить точки воздействия, чтобы достичь нужного результата.
