Подростковый психолог онлайн и в Киеве | Консультации 12-18 лет

Кратко:

Возраст: 12-18 лет
Методы: КПТ, DBT-A, IPT-A, гипнотерапия
Формат: Киев (пер. Госпитальный, 1А) или онлайн
Курс: в среднем 8 сессий
Стоимость: первичная 1500 грн | 1 сессия 1900 грн | пакет 4 сессии — 6000 грн (от 1217 грн/сессия)
Проблемы: тревога, депрессия, агрессия, зависимости, самооценка, конфликты

Записаться на консультацию • Пройти самотест

Зачем подросткам нужен психолог

Подростковый возраст (12-18 лет) — период интенсивных изменений: гормональных, эмоциональных, социальных. Формируется идентичность, меняются отношения с родителями, растёт давление сверстников и школы.

Подростковый психолог использует методы с доказанной эффективностью именно для этого возраста: КПТ, DBT-A (диалектико-поведенческая терапия для подростков), IPT-A (интерперсональная терапия).

В центре Альфа-Генезис мы работаем структурированно:

Когда нужна консультация подросткового психолога

Подростки редко сами просят о помощи. Родителям стоит обратить внимание на:

😰 Тревога и страхи

Страх школы, социальных ситуаций, панические атаки, навязчивые мысли. Избегание ситуаций, которые раньше были привычными.

😔 Депрессия и апатия

Потеря интереса, снижение успеваемости, изоляция, нарушения сна, мысли о бессмысленности.

Методы: Поведенческая активация + когнитивная реструктуризация.

😤 Агрессия и конфликты

Вспышки ярости, конфликты дома и в школе, буллинг.

Методы: Эмоциональная регуляция + социальные навыки + семейные сессии. О социальных трудностях.

🎮 Зависимости

Гаджеты, соцсети, игры. Не может контролировать время, агрессирует при ограничениях.

Методы: Анализ функции зависимости + альтернативные стратегии.

🍽️ Расстройства пищевого поведения

Ограничение еды, переедание, зацикленность на весе.

Как мы работаем с подростками

Структурированная психотерапия на основе доказательных методов:

Подростковая психотерапия не должна быть бесконечными разговорами «ни о чём». Должен быть план, цели и результат.

Видео: как работает подростковая психотерапия

Мария Дьяконова объясняет структуру работы: диагностика → заключение → план лечения.

Кейсы: было → стало

Описания основаны на реальных случаях; имена и детали изменены. Результаты индивидуальны.

🎮 Зависимость от игр + конфликты

Было: Мальчик 14 лет, 6-8 часов в игре ежедневно, агрессия при ограничениях, падение оценок, ежедневные конфликты с родителями.

Стало: Игровое время 1.5-2 часа по договорённости, возвращение в секцию плавания, улучшение оценок, конфликты 1-2 раза в неделю.

📋 10 сессий КПТ + 3 семейные

😰 Социальная тревога + прогулы

Было: Девочка 15 лет, пропускала школу 2-3 дня в неделю из-за страха оценки, панические атаки перед выступлениями, изоляция.

Стало: Посещает школу ежедневно, выступила с презентацией, появились подруги, панических атак нет 2 месяца.

📋 8 сессий КПТ + 2 гипнотерапии

😔 Депрессия после переезда

Было: Мальчик 16 лет, потеря друзей после переезда, целый день в комнате, нарушения сна, мысли «я никому не нужен».

Стало: Нормализация сна, записался на курсы программирования, онлайн-друзья, планы на поступление.

📋 12 сессий КПТ + семейная работа

Самотест: нужна ли подростку помощь психолога?

Это скрининг для родителей, не заменяет диагностику. Отметьте то, что наблюдаете у подростка последние 2 недели.

Стоимость консультации подросткового психолога

Первичная консультация Старт

1500 грн

45 минут

Знакомство, диагностика, план терапии

Одна консультация

1900 грн

45 минут

Подходит для разовых консультаций

Пакет 4 консультации

6000 грн

от 1217 грн/сессия

Экономия 1600 грн

Оптимально для начала терапии

Средняя продолжительность курса: 8 сессий (2-3 месяца при еженедельных встречах).

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Сколько стоит консультация психолога для подростка?

Первичная консультация — 1500 грн (знакомство, диагностика, план). Одна консультация — 1900 грн (45 минут). Пакет 4 консультации — 6000 грн (от 1217 грн за сессию). Подробнее на странице цен.

Сколько сессий нужно подростку?

В среднем 8 сессий. Точное количество определяется после диагностики и зависит от проблемы. Некоторые случаи требуют 4-6 сессий, более сложные — 12-16.

С какого возраста вы работаете?

Мы работаем с подростками от 12 до 18 лет. Для детей младше рекомендуем консультацию детского психолога.

Какие методы используются?

Методы с доказанной эффективностью: КПТ, DBT-A, IPT-A, семейные подходы, протоколы работы с травмой и гипнотерапия как часть комплексного плана.

Можно ли консультироваться онлайн?

Да, мы проводим онлайн-консультации через Zoom или Skype с полной конфиденциальностью. Эффективность онлайн-терапии подтверждена исследованиями.

Нужно ли участие родителей?

Да, работа с родителями — важная часть подростковой терапии. Обычно проводим отдельные сессии с родителями и совместные семейные сессии.

Как понять, что подростку нужен психолог?

Пройдите самотест выше. Основные признаки: резкие изменения поведения, изоляция, падение успеваемости, агрессия, тревожность, нарушения сна.

Записаться на консультацию

После заявки мы свяжемся и предложим ближайшие слоты (Киев или онлайн).

Подростковый психолог онлайн и в Киеве: помощь подросткам 12-18 лет