Психотерапия в Киеве – консультация психолога и психотерапевта
Вы хотите найти решение своих личных проблем? Вам нужны опытные специалисты, которые помогут вам в решении этих вопросов?
Воспользуйтесь помощью наших квалифицированных психотерапевтов с многолетним опытом. Получите понимание и эффективные планы лечения, адаптированные к вашим конкретным сложностям. Почувствуйте себя в безопасности, в атмосфере доверия и конфиденциальности. Убедитесь, что ваши потребности в психотерапии удовлетворяются наиболее эффективным и доступным образом.
Специалисты
Читайте далее в этой статье
- Что представляет собой помощь психотерапевта?
- Когда могут понадобиться услуги психолога-психотерапевта?
- Какую психотерапию предлагают наши специалисты?
- История выздоровления
- В чем отличие психотерапевта от психолога?
- Самые распространенные заблуждения о психотерапевтах
- Консультация психотерапевта в «Альфа – Генезис» в Киеве и онлайн
Что представляет собой помощь психотерапевта?
Психическое здоровье является ключевым компонентом общего благополучия и требует профессиональной помощи в случае возникновения затруднений. Психотерапевт — это специалист который использует психотерапию для помощи людям с неврозами такими как депрессия, тревога и травмы, ОКР, РПП и многие другие. Психотерапия является эффективным методом лечения расстройств психического здоровья.
Психотерапевтические услуги обычно предоставляются подготовленными специалистами, обладающими знаниями, навыками и опытом для эффективной диагностики и лечения психических расстройств.
С помощью психотерапевта люди осознают и корректируют свои мысли и модели поведения, которые приводят к неврозам. Работа с этим специалистом помогает людям справиться со своими психическими проблемами и улучшить качество жизни.
Обычно такая работа представляет собой регулярные сеансы не реже одного раза в неделю на протяжении некоторого времени, необходимого для выздоровления.
Когда могут понадобиться услуги психолога-психотерапевта?
Людям может потребоваться помощь на любом этапе жизни. Однако, наиболее распространенные причины, по которым люди могут выбрать психотерапию, включают в себя:
- Наличие психологических проблем, которые значительно влияют на жизнь и отношения
- Человек не справляется (не может забыть) с прошлой травмой или считает, что травмирующая ситуация из прошлого играет роль в его текущих проблемах.
- Текущие психологические или жизненные сложности являются хроническими или повторяющимися проблемами в разные периоды жизни
- У человека хроническое заболевание (например, аутоиммунное заболевание, рак и т. Д.). Которое влияет на эмоциональное благополучие
- Невроз, например: приступы паники, пищевое расстройство, депрессия, ОКР и др.
- Зависимое поведение: зависимость от человека, зависимость от еды, зависимость от алкоголя и др.
- Человек не может найти себя, не понимает, чего хочет в жизни
- Не складываются межличностные отношения
- И многое другое
Важно помнить, что существует множество форм психотерапевтических услуг, доступных в зависимости от обстоятельств и потребностей человека. Обращение к профессионалу может стать первым шагом на пути к восстановлению здоровья и улучшению качества жизни.
Какую психотерапию предлагают наши специалисты?
Психотерапия — это тип психологического лечения, используемого психотерапевтом для восстановления психического здоровья, устранения психических и физических проблем.
Цель этого лечения, как правило, состоит в том, чтобы понять основные причины, вызывающие симптомы, а затем использовать различные стратегии, такие как когнитивно-поведенческая психотерапия, психодинамическая терапия, гипносуггестивная психотерапия чтобы помочь им двигаться вперед в своей жизни здоровым образом.
Используя различные терапевтические методы или их сочетание, психотерапевт может оказать помощь множеству клиентов, в зависимости от их психологических расстройств и индивидуальных потребностей.
Специалисты
Квалифицированные специалисты центра практической психологии Альфа-Генезис используют следующие виды психотерапии для оказания помощи людям:
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — это форма психотерапии, которая помогает людям выявлять и изменять негативные модели поведения и мышления, например, катастрофизация, принятие на себя и т.п. Она основана на идее, что наши мысли, чувства и поведение взаимосвязаны, и, определяя и изменяя наши мысли и поведение, мы можем добиться положительных изменений в своей жизни. Было доказано, что когнитивно-поведенческая терапия эффективна при лечении различных проблем с психическим здоровьем, таких как депрессия, беспокойство, травмы, расстройства, связанные с употреблением психоактивных веществ, расстройства пищевого поведения и многое другое.
Семейно-системная психотерапия — это тип психологической терапии, направленный на понимание и улучшение функционирования семьи и ее членов. Этот подход к терапии рассматривает семью как систему в целом, а не отдельных членов, и стремится создать среду исцеления для всех участников. Также семейно-системная психотерапия помогает людям понять, как, то как они себя ведут, влияет на динамику их отношений, позволяя им вносить позитивные изменения, чтобы способствовать более здоровому общению и связям в их семейных системах.
Прикладной анализ поведения— это основанная на фактических данных форма психотерапии, которая фокусируется на обучении и закреплении поведения для улучшения социальных, академических и повседневных жизненных навыков. Работа психотерапевтов в этом случае направлена непосредственно на выработку желаемого и на устранение нежелательного поведения. Эта форма терапии является очень эффективной, помогая людям достичь своих целей и улучшить их качество жизни. Прикладной анализ не считается заменой традиционной психотерапии, но в ситуациях, когда варианты ограничены из-за времени или стоимости, он может быть подходящим инструментом.
Психодинамическая психотерапия — это тип психотерапии, который фокусируется на выявлении и изучении бессознательных психических процессов, управляющих поведением. Этот тип терапии стремится раскрыть корни текущих психологических проблем, исследуя прошлый опыт и отношения.
Гипносуггестивная психотерапия — это вид психотерапии, в котором используется гипноз. Эта форма терапии фокусируется на использовании гипнотических внушений, чтобы помочь пациентам внести позитивные изменения в свою жизнь, например, преодолеть страхи и фобии, справиться со стрессом, уменьшить негативные эмоции и повысить самооценку. Она успешно используется для лечения различных психических расстройств и является мощным инструментом, помогающим людям вернуть психологическое благополучие.
История выздоровления
Андрей был инженером-программистом, который любил путешествовать по работе и ради удовольствия. Но всякий раз, когда ему приходилось летать на самолете, уровень его беспокойства был настолько высок, что это изнуряло его.
Он решил обратиться за помощью к психотерапевту, который был хорошо осведомлен и объяснил, что есть много разных видов терапии, которые они могут использовать, чтобы помочь ему преодолеть страх.
Сначала психотерапевт использует когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), которая вооружает Андрея навыками, позволяющими бросить вызов фобии, и, в конечном счете, изменить свои модели мышления. После нескольких сеансов клиент понимает, что делает хорошие успехи, но все еще нервничает перед посадкой в самолет.
Тогда принимается решение использовать более интенсивное лечение: гипноз. На сеансе Андрей погружается в состояние глубокого расслабления, терапевт получает доступ к его подсознанию и начинает заменять пугающие мысли позитивными, связанными с ситуацией полета на самолете. После трех сеансов гипноза Андрей начинает иначе думать о самолетах и потихоньку перестает бояться их.
В то же время проводятся сеансы психодинамической терапии, на которых выявляются детские переживания Андрея, и раскрывает первопричину его страха.
Наконец, после двух месяцев напряженной и самоотверженной работы над собой, Андрей достигает своей цели - он может летать! Радуясь своим успехам, он решает отправиться в два путешествия сразу — по Европе и по Азии! Это был долгий и трудный путь, но благодаря помощи психотерапевта, он наконец-то делает первые шаги к более счастливой жизни.
В чем отличие психотерапевта от психолога?
Когда люди говорят психотерапевт, то они могут иметь в виду психотерапевта, психолога или консультанта по психическому здоровью. В контексте работы с людьми для улучшения их психического здоровья эти термины имеют одинаковое значение и являются взаимозаменяемыми.
Предпочтение одного другому является вопросом вкуса.
Вот краткий список терминов, которые люди часто используют как синоним слову психотерапевт:
- Консультант по психическому здоровью
- Коуч
- Психолог
- Терапевт (сокращенно от «психотерапевт»)
Различия между некоторыми из этих терминов заключаются в их коннотации вне контекста работы с клиентами. Психотерапевт – специалист, который работает с людьми и оказывает им психотерапевтическую помощь. Психолог – специалист, который не только работает с людьми и оказывает им психотерапевтическую помощь, но еще и занимается исследованиями в сфере психологии.
Некоторые специалисты по психическому здоровью называют себя «психологами» просто потому, что предпочитают этот термин. Их работа не должна отличаться от работы психотерапевта. Другие используют этот термин, чтобы подчеркнуть опыт исследований или подразумевают, что у них много образования. Есть даже некоторые психологи, которые не работают с людьми и не оказывают психологическую помощь.
Есть также психиатры, которые проводят психотерапию и таким образом идентифицируют себя как «терапевта» в дополнение к своей основной профессии. Нет никаких доказательств того, что тот, кто называется психотерапевтом, предоставляет значительно лучшую помощь, чем тот, кто называется психологом или другим специалистом в области психического здоровья.
Самые распространенные заблуждения о психотерапевтах
Есть много неправильных представлений о том, что значит быть психотерапевтом. Вот несколько из них:
Заблуждение: это друг, которому вы платите, чтобы он слушал вас
Думать, что психотерапевт - это всего лишь друг по найму, не правильно! Это специалист который, прежде всего, улучшает психическое здоровье клиентов, для этого большинство специалистов обучаются более 6 лет и в качестве подготовки к работе с клиентами проходят длительную психотерапию или психоанализ. У некоторых специалистов обучение и подготовка занимают более 10 лет!
Заблуждение: он говорит вам, что делать
Большинство психотерапевтов не станут указывать вам, что делать. Они не спортивные тренеры в вашей жизни. Они не сидят в стороне и не выкрикивают инструкции как жить.
Они работают с клиентами, чтобы дать им навыки, для улучшения здоровья и жизни, а также для принятия правильных решений. Помощь психотерапевта заключается в том, чтобы расширить возможности личности клиента, а не заставлять клиентов зависеть от них.
Заблуждение: психотерапевт умеет читать мысли
Психотерапевт не станет настаивать на том, чтобы вы непременно раскрыли все ваши секреты. Хотя профессионал обычно способен отличить правду ото лжи.
«Терапевт», у которого вы проходите психотерапию, будет заинтересован в том, чтобы вы могли говорить все, что думаете, потому что чем больше знает о вас «терапевт», тем быстрее и эффективнее он/она сможет помочь вам. Однако психотерапевты сильно отличаются от прокуроров, экстрасенсов или следователей.
Консультация психотерапевта в «Альфа – Генезис» в Киеве и онлайн
Приходи на консультацию к психотерапевту и реши свои вопросы
Получить помощь вы можете у нас в офисе в г.Киеве или онлайн
В нашем офисе мы создали комфортную и располагающую атмосферу для того чтобы наши клиенты могли меняться к лучшему и избавляться от своих психологических трудностей.
Когда вы приходите на консультацию к психотерапевту, то ваше обращение полностью конфиденциально. Это означает, что вы можете абсолютно спокойно и свободно озвучивать любые ваши мысли и обсуждать с «терапевтом» любые обстоятельства вашей жизни, он умеет хранить секреты.
Обычно консультация психотерапевта ограничена по времени, поэтому специалист бережно направляет мысли клиента в сторону решения проблемы и поиска выхода для того чтобы использовать время приема максимально полезно.
Прием у нас осуществляется по предварительной записи, в процессе которой мы стараемся найти удобное время для каждого человека.
Итак, если вам нужны услуги психотерапевта в Киеве или онлайн, мы готовы направить всю мощь нашего психотерапевтического инструментария на решение ваших психологических сложностей и поможем вам достичь оптимальных внутренних изменений и изменить жизнь к лучшему!
Авторы статьи
Мария Олеговна Дьяконова
психолог, гипнолог
Данильцева Римма Евгеньевна,
психолог, гипнолог
Последнее редактирование: 26.10.2023